En el siguiente informativo, se abordan los beneficios que brinda el orgasmo en la mujer, desmitificando este tema y presentándolo sin tabúes.

¿Qué es el orgasmo?

El orgasmo es la culminación de una relación sexual, un clímax que produce una sensación de liberación repentina y placentera de la tensión acumulada desde el inicio de la fase de excitación. Las mujeres experimentan el orgasmo de maneras diferentes, aunque generalmente se caracteriza por una aceleración del ritmo cardíaco. Algunas mujeres pueden sentir el orgasmo en todo su cuerpo e incluso experimentar orgasmos múltiples.

Tipos de orgasmos femeninos

• Orgasmo clitoriano: Se logra a través de la estimulación del clítoris.
• Orgasmo vaginal: Se consigue mediante la penetración y requiere más tiempo para experimentarlo, aunque la recompensa suele ser más prolongada y profunda.
• Orgasmo uterino: Es el más largo y profundo de los orgasmos; se produce en el cérvix o cuello uterino, una zona que puede entrenarse para convertirse en una fuente de placer.
• Orgasmo mixto: Es una combinación del orgasmo clitoriano y vaginal. Se debe experimentar ambos al mismo tiempo, y puede durar hasta veinte minutos, ofreciendo un placer superior.
• Orgasmo múltiple: Es una serie de orgasmos que se repiten de forma continua o la capacidad de conseguir más de un orgasmo sin un periodo refractario.

Beneficios del orgasmo femenino

• Favorece el sueño: El orgasmo ayuda a relajar el cuerpo, facilitando un sueño más profundo y reparador.
• Mejora el flujo sanguíneo: Actúa como una actividad aeróbica que mejora la circulación.
• Te hace sentir más joven: La liberación de hormonas durante el orgasmo puede tener efectos rejuvenecedores.
• Fortalece el suelo pélvico: El orgasmo es uno de los mejores ejercicios para los músculos del suelo pélvico.
• Activa la memoria: Los orgasmos pueden ayudar a mejorar la función cognitiva.
• Disminuye el umbral del dolor: La liberación de endorfinas durante el orgasmo puede reducir la percepción del dolor.
• Combate el estrés y refuerza el sistema inmunitario: Ayuda a reducir el estrés y fortalece el sistema inmunológico.
• Mejora la piel: El aumento de la circulación y la liberación de hormonas pueden contribuir a una piel más saludable.

Importante: El orgasmo, aunque dura solo unos instantes, seguido de una fase de resolución en la que el cuerpo se relaja, normaliza la circulación sanguínea y la respiración, produce una sensación de placidez, cansancio e incluso somnolencia. Además, influye en los niveles de felicidad de la mujer, haciéndola sentir más segura de sí misma y consciente de sus capacidades y limitaciones.

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Fuente de consulta: Beyer, C., & Komisaruk, B. (2018). El ORGASMO y su fisiología. Retrieved